Contribuye de forma indirecta al desarrollo muscular en entrenamientos de hipertrofia muscular. Favorece la eliminación de desechos metabólicos de las células. Actúa como diurético ya que favorece la eliminación de líquidos. Ayuda a regular la presión arterial y también el ritmo cardíaco.
El consumo del potasio contribuye a disminuir los problemas de aumento en la presión arterial, lo que ayuda a mantener sanos los vasos sanguíneos y con ello la circulación en el sistema nervioso, evitando accidentes cerebrovasculares y mejorando las capacidades cognitivas de las personas.
