*la mayor fuente vegetal de acido grasoso de omega 3, 6 y 9

*contiene antioxidantes, aminoacidos, vitaminas, minerales y fibras 

*anticancerigeno; previene la diabetes, colesterol y trigliceridos 

*ayuda para el tratamiento de artristis, reumatismo, osteoporosis, gota y parkinson

*ayuda a controlar la hipertension de estado de animo

*colabora een el mantenimiento de la buena salud cardiaca, facilita la digention mejorando el transito instestinal con efectos saciantes 

*controla el sobrepeso 

Ayuda al funcionamiento del intestino y evita el molesto estreñimiento por ser rica en fibras. Proporciona saciedad y controla el nivel de glucosa en sangre. Tiene menos calorías que la harina de trigo. Mantiene todos los minerales y vitaminas de las semillas.