propiedades de la maca
Esta raíz vegetal de los Andes fue considerada un regalo de los dioses por los Incas. Hoy la ciencia ha confirmado las grandes propiedades de la maca y sus beneficios para nuestra salud.
La maca es una planta herbácea que crece en los Andes de 2.000 a 5.000 metros de altitud. Su raíz, muy similar a la del nabo, es carnosa y rica en propiedades nutricionales. De hecho, desde la antigüedad la maca ha sido un alimento central en la cultura de las civilizaciones precolombinas.
Las fuertes raíces de esta planta crecen absorbiendo todos los nutrientes del terreno no contaminado de las montañas de Perú y Bolivia. La maca puede soportar rangos de temperatura extremos y vientos fuertes, por lo que es una de las pocas plantas capaces de adaptarse a esos climas.
Su resistencia a los elementos se debe a su composición bioquímica, que al mismo tiempo, la hace particularmente nutritiva para las personas. De hecho, durante miles de años, la maca se ha utilizado como un tónico para el cuerpo y sus órganos. Pero la fama de la maca siempre se ha atribuido a sus poderosas propiedades afrodisíacas. Descubre la verdad sobre la maca y sus propiedades únicas …
Beneficios De La Maca
La maca es un alimento completo. Contiene todos los elementos nutricionales esenciales para nuestro cuerpo, por lo que puede utilizarse como tónico y complemento alimenticio natural. Las propiedades de la maca son:
- Rico en proteínas y aminoácidos esenciales
- Fuente de fibra
- Rico en carbohidratos complejos
- Particularmente rico en vitamina C
- Contiene vitaminas A, B
- Fuente de calcio, hierro, potasio, manganeso, cobre y zinc
